トップ＞一.肥満とダイエットの基礎知識 一.肥満とダイエットの基礎知識 体重とは ･･･体重は脂肪のみ表すものではない･･･ 体重の量り方 体重は一日の内でもかなり変わります･･･ 肥満とは 多くの人は肥満は標準体重を超え、脂肪分が多いと軽く考えるが･･･ 肥満の診断基準 アナタは肥満なのか、肥満の10の診断基準 肥満タイプ 単純肥満とは、増殖性肥満とは、成長性肥満とは･･･ 肥満のあれこれ 軽度の肥満は特に体調に現れないが･･･ 肥満体質の分類 同じダイエット法でも人によって効果が違うのはなぜか 標準体重を超えると肥満になる？ 標準体重を超えただけでは肥満症とは断定できないが･･･ 「病的肥満」　10のシグナル 「病的肥満」に伴ってくる症状とは･･･ どんな場合にダイエットが必要なのか？ アナタは次のいずれかに該当すれば、ダイエットが必要でしょう･･･ なぜ、ダイエットをやめると元に戻るのか？ その原因は3つあり･･･ どんな人が元に戻りやすいのか？ ダイエット薬の利用者、食事制限でダイエットする人･･･ 元に戻ることがもたらす危害とそれを予防する方法 精神状態を不安定させ、免疫力を低下させ･･･ 世界の肥満人口 世界の肥満人口はなんと10億、うち肥満症患者が2.5億･･･ 世界肥満国ランキング 意外だが、ランキング1位は先進国ではない･･･ 世界でもっとも体重の重い人 ギネスブックブックによれば 日本でもっとも体重の重い人 そして日本で体重のもっとも重い人は･･･