分かりやすい言葉で、アナタにぴったりのダイエット方法を伝授!ダイエットノート
 
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なぜ、ダイエットをやめると元に戻るのか?

 
一.肥満とダイエットの基礎知識
体重とは
肥満とは
肥満タイプ
肥満体質の分類
「病的肥満」 10のシグナル
なぜ、ダイエットをやめると元に戻るのか?
元に戻ることがもたらす危害とそれを予防する方法
世界でもっとも体重の重い人
体重の量り方
肥満の認定基準
肥満のあれこれ
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どんな人が元に戻りやすいのか?
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日本でもっとも体重の重い人