分かりやすい言葉で、アナタにぴったりのダイエット方法を伝授!ダイエットノート
 
トップ一.肥満とダイエットの基礎知識>肥満の診断基準(5.標準体重計算法)
肥満の診断基準
肥満を診断する際に、主に以下の基準及び指数を用いる
1.体重指数(BMI)法
2.腹囲(WC)法
3.ウエストヒップ比
4.腹囲/身長比
5.標準体重計算法
6.体脂肪率

5.標準体重計算法
 

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一.肥満とダイエットの基礎知識
体重とは
肥満とは
肥満タイプ
肥満体質の分類
「病的肥満」 10のシグナル
なぜ、ダイエットをやめると元に戻るのか?
元に戻ることがもたらす危害とそれを予防する方法
世界でもっとも体重の重い人
体重の量り方
肥満の認定基準
肥満のあれこれ
標準体重を超えたことはイコール肥満?
どんな場合にダイエットが必要なのか?
どんな人が元に戻りやすいのか?
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世界肥満国ランキング
日本でもっとも体重の重い人